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2025/02/02 (Sun)

この時期は季節の変わり目で、乾燥しやすく、体調を崩す人が多くなります。

 

よく見られる症状としては、咳が出る、喉が痛む、声がかすれる、鼻炎、皮膚がかさかさになる、便秘などがあり、これらは「秋燥」と呼ばれます。

 

皮膚が乾燥し、あかぎれになることもありますので、乾燥肌の人は特に予防と対策が必要です。

 

秋燥を予防する方法の一つは、白湯を多く飲み、蜂蜜を食べることだそうです。

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